مشروب يحرق 5 كيلو من الدهون أسبوعياً
القرفة والكمون والليمون والزنجبيل من اهم المشروبات التي تساعد على حرق الدهون في الجسم.
وينصح
خبراء التغذية بشرب هذه الوصفة، وخاصة لأنها تساعد على تقوية جهاز المناعة
وتسرع من حرق الدهون المتراكمة في الجسم حسب ما ذكره موقع'' فوربس ''.
المقادير:
ملعقة زنجبيل مطحون.
ربع ملعقة قرفة
كوب من الماء المغلي
ملعقة كبيرة من الكمون المطحون
1 ليمون
إعداد:
إضافة الزنجبيل والقرفة والكمون والليمون إلى الماء المغلي وتركهم لمدة 10 دقيقة، مع إضافة العسل إذا لزم الأمر.
تأكد من شربها قبل الوجبة بنصف ساعة.
قُم بالتجربة .. وشاركنا رأيك
Source
غالباً ما يفشل معظم الناس في الحديث عند التعريف بأنفسهم، ويعجبني في هذا المقام أن أنضم لمعظم الناس، فقد حاولت استفزاز نرجسيتي أكثر من مرة لمعرفة من أنا، أو على الأقل لأفتح المجال أمام (الأنا) لتعبّر عن ذاتها , صدقاً لم أجد الكثير لأخطه عن نفسي، إلا بعض عادات أداوم بين الفينة والأخرى على فعلها، وشخصيات أحب تبني أفكارها وآرائها، وأعتقد أن الإنسان يعرف بأقرانه، ومن خلال اهتماماته يمكنك سبر أغواره، ربما هي طريقة جميلة أن تعرفني من خلال ما أحب وما أكره
المشاركات
