4 خطوات لإزالة جير الأسنان
- 1. قومي بخلط ملعقة من بيكنج الصودا مع نصف ملعقة من الملح، ثم ضعي فرشاة أسنانك في مياه دافئة، وضعيها في الخليط.
- 2. قومي بفرك الأسنان باستخدام الفرشاة التي تحتوي على الخليط لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
- 3. ضعي كمية من بيروكسيد الهيدروجين في الغطاء المخصص لزجاجته مع نصف كوب من المياه الدافئة، ثم تمضمضي بهذا الخليط لمدة لا
- تقل عن دقيقة، وبعد أن تبصقيه تمضمضي بنصف كوب من المياه الباردة.
- 4. تمضمضي بأحد محاليل الغرغرة الطبية، وكرري ما سبق كل يوم حتى تستطيعي السيطرة على تراكم الجير.
غالباً ما يفشل معظم الناس في الحديث عند التعريف بأنفسهم، ويعجبني في هذا المقام أن أنضم لمعظم الناس، فقد حاولت استفزاز نرجسيتي أكثر من مرة لمعرفة من أنا، أو على الأقل لأفتح المجال أمام (الأنا) لتعبّر عن ذاتها , صدقاً لم أجد الكثير لأخطه عن نفسي، إلا بعض عادات أداوم بين الفينة والأخرى على فعلها، وشخصيات أحب تبني أفكارها وآرائها، وأعتقد أن الإنسان يعرف بأقرانه، ومن خلال اهتماماته يمكنك سبر أغواره، ربما هي طريقة جميلة أن تعرفني من خلال ما أحب وما أكره
المشاركات
