رجيم 48 ساعة تفقد فيه 3 كيلو بكل سهولة و دون تعب
يرتكز أساس هذه الحمية على اكل الخضار و الفواكه الطازجه فقط و الابتعاد التام عن الالبات و اللحوم و اهم ما ينصح باكله هي الطماطم الطازجة و الجوز و شرب الشاي الاخضر .
=> المهم ان تكون اوقات الاكل محددة و 3 مرات في اليوم .
لكم الخلطتين الرائعتين الاولى خاصة بالتخسيس و الثانيه تزيد في سرعة الحرق ...
خلطة التخسيس السحرية
300 مللتر من الماء
2 ملعقة كبيره عصير الليمون
ملعقة كبيره عسل طبيعي
ملعقة صغيره من بابريكا
ملعقة صغيره من الزنجبيل المفروم .
نمزج الكل و نشربه قبل النوم ليلة البدء في الحمية و يومين الحمية .
خلطة تسريع حرق الشحوم
6 ملاعق من عصير الليمون
2 حبات طماطم
4 حبات ثوم
نصف لتر ماء
نمزج الكل في الخلاط و نشربه على الريق قبل الافطار بنصف ساعة .
غالباً ما يفشل معظم الناس في الحديث عند التعريف بأنفسهم، ويعجبني في هذا المقام أن أنضم لمعظم الناس، فقد حاولت استفزاز نرجسيتي أكثر من مرة لمعرفة من أنا، أو على الأقل لأفتح المجال أمام (الأنا) لتعبّر عن ذاتها , صدقاً لم أجد الكثير لأخطه عن نفسي، إلا بعض عادات أداوم بين الفينة والأخرى على فعلها، وشخصيات أحب تبني أفكارها وآرائها، وأعتقد أن الإنسان يعرف بأقرانه، ومن خلال اهتماماته يمكنك سبر أغواره، ربما هي طريقة جميلة أن تعرفني من خلال ما أحب وما أكره
المشاركات
